Продолжение о чувствах… Раздражение

Продолжение о чувствах… Раздражение

Пост про зависть получил неожиданное развитие.
Впрочем, почему неожиданное?
Сейчас уже никто не удивляется информации о том, что все люди – наши зеркала, кто-то больше, кто-то меньше.
Если ты злишься, раздражаешься, обижаешься на другого человека – значит, ты что–то такое видишь в этом человеке свое (как в зеркале), какую-то часть себя, которую ты загнал в угол, запинал ногами, заткнул ей рот, чтоб не высовывалась, не проявлялась и не позорила тебя. Цыц! Тебе так нельзя! Если ты недоволен другим человеком – значит, ты недоволен собой.
На самом деле ты тоже так хочешь, но не можешь себе позволить.
Причин очень много.
Начиная от кармического опыта прошлых воплощений, родовых сценариев и заканчивая нашими яростными убеждениями, навязанными обществом.
И вместо того, чтобы поискать подсказки внутри себя, подумать, чего же ты на самом деле хочешь, ты начинаешь искать причины снаружи – кого бы обвинить? Это же с ними что-то не так, не со мной!
Цепляешься за эту мысль, раскручиваешь ее, взращиваешь, делаешь мощной и еще больше убеждаешь себя в том, что правда на твоей стороне.
Только вот от этой правды и борьбы маленький человечек внутри тебя еще больше съеживается – ведь его опять не услышали, он не получил того, чего хотел на самом деле.
Его опять запинали ногами и велели помолчать.
Потому что «умный ум» лучше знает!

Вчерашний воскресный фильм «Прекрасная зеленая» был для меня частично об этом.
Единицы людей знают, какие они настоящие и чего они хотят на самом деле.
И многие искренне думают, что их «умные мысли» – это они и есть.
Такие они и есть настоящие. Всю жизни так думают.

В психологических практиках часто предлагают вспомнить себя в возрасте 3-5 лет.
В этом возрасте ребенок еще не успевает погрузиться в правила и убеждения социума, пока еще очень хорошо чувствует, что он хочет, и не боится заявлять о своих желаниях, проявлять свои истинные чувства, он пока еще не думает о том, какое впечатление производит на окружающих…

Вспомните себя в таком возрасте, поговорите с этим ребенком, помогите ему прожить его чувства, услышьте его наивные и искренние: «Хочу и дай!».
Это вовсе не обязательно игрушка, конфета, мультфильм. Это и «Посиди со мной, мне страшно», « Раздели мои чувства – мне обидно», это «Пожалей меня – мне больно». У каждого свое.
Дайте ему это.
Ему можно грустить, обижаться, чувствовать вину, непонимание. Нет запрещенных чувств.
Подарите ему всю свою любовь, заботу и поддержку, не читая нотаций, не попрекая и не ожидая, что это сделает кто-то другой.
Выкиньте из головы свои «умные мысли» и привычные стратегии типа: «Чего ты разнылся, перестань, будь сильным, ха-ха-ха, все это чушь на постном масле, я лучше знаю, как тебе следует поступать».

Как бы вы хотели, чтобы ваши родители поступили в детстве?
Так и сделайте.
Самый лучший родитель своему внутреннему ребенку – вы сами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *